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Razones Para Practicar Yoga

Hoy os dejo en este artículo varias razones por las que deberías de empezar a practicar yoga o simplemente no dejar de practicarlo. Habrás escuchado mucho hablar de los beneficios que nos da el Yoga, pero… ¿qué es el Yoga y qué nos aporta? El Yoga ( en sánscrito significa “unión”) se refiere a una …

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Hatha Yoga

El Hatha es el yoga de posturas, es el método de yoga que trabaja en cuerpo físico para facilitar la meditación y que involucra el despertar de la energía vital (prana) en el cuerpo.

Ashtanga Yoga

Se compone de hatha, raja y vinyasa. Ashtanga quiere decir “8 pasos” en sánscrito, son los elementos descritos por Patanjali. Por eso el yoga desde una perspectiva clásica es Ashtanga.

Vinyasa Yoga

En sánscrito Vinyasa es el vínculo entre respiración y movimiento. El vinyasa acompasa cada movimiento con retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos.

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Nuria Vall

Buscaba poder practicar ashtanga de una manera sana y equilibrada, y que alguien me acompañara en mi práctica. Con Marina se aprende de una manera sencilla, suave, sin prisas, con amor y de forma segura. Se preocupa por sus alumnos y cada uno de ellos recibe la atención que merece.

Nuria Vall

Francisco Pardo

Recomiendo las clases de Balance Yoga en Murcia con la monitora Marina Pérez por su talento para explicar. Marina también tiene una gran dedicación con sus alumnos y una entrega total para transmitir y contagiar su pasión por el yoga a los demás.

Francisco Pardo

Regina

Marina es una profesora excelente. Se nota que le encanta su trabajo, por su forma de transmitir el yoga y su paciencia al enseñarte. Es un placer ser su alumna.

Regina Aparicio