Hola ! Bienvenido/a de nuevo al Blog Yogi de Balance Yoga , tenía muchas ganas de hablarte sobre las utilización de las Bandhas en Yoga, hoy te hablaré de las que son utilizadas en Ashtanga Vinyasa Yoga, ¡Comenzamos!. Bandhas en Ashtanga Yoga Al practicar Ashtanga Yoga, y cualquier disciplina yogüica , aumentamos la energía vital …
Hoy en día el Yoga a tomado una popularidad notable en nuestra sociedad occidental y estamos prendiendo a beneficiarnos de sus posturas, sus técnicas de respiración, técnicas de concentración y meditación, etc. Sin embargo, es importante tratar de comprender el enfoque integral que el Yoga tiene, el cual no se limita solo al bienestar físico …
Bienvenidos de nuevo al Blog Yogi de Balance Yoga Murcia, como prometí hoy os hablare sobre el Masaje Ayurvédico con Pindas procede de la Medicina Ayurvédica, la antigua medicina hindú, y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y de la mente, interesante ¿verdad?. BENEFICIOS Estos son algunos de sus principales beneficios: – Alivio …
Bienvenida/o a esta nueva entrada al Blog Yogi de Balance Yoga Murcia. Hoy quiero hablarte de Ayurveda, ¿sabes lo que es?, ¿para que se utiliza?. No obstante, te sonara que hace ya algunos años aquí en Occidente empezó a resonar las palabras como Ayurveda, Vata, Pitta, Kapha… y cada vez más los centros de terapia …
Esta es una de las preguntas que con frecuencia respondemos a nuestros alumnos y es que el yoga y el pilates tienen muchas similitudes entre sí e incluso muchas personas las llegan a confundir. Ambas son disciplinas de bajo impacto y se pueden realizar en cualquier lugar. Lo único que se necesita es una colchoneta, …
Bienvenida/o de nuevo a una nueva entrada del Blog Yogi en Balance Yoga Murcia. Hoy os dejo en este artículo las razones para practicar Yoga, igual consigo sosprenderte y descubres un poquito mas sobre esta saludable disciplina. Habrás escuchado mucho hablar de los beneficios que nos da el Yoga, pero… ¿qué es el Yoga y …
Buscaba poder practicar ashtanga de una manera sana y equilibrada, y que alguien me acompañara en mi práctica. Con Marina se aprende de una manera sencilla, suave, sin prisas, con amor y de forma segura. Se preocupa por sus alumnos y cada uno de ellos recibe la atención que merece.
Marina es una profesora excelente. Se nota que le encanta su trabajo, por su forma de transmitir el yoga y su paciencia al enseñarte. Es un placer ser su alumna.
