Clases de Yoga

Hatha Yoga

El Hatha es el yoga de posturas, es el método de yoga que trabaja en cuerpo físico para facilitar la meditación y que involucra el despertar de la energía vital (prana) en el cuerpo.

Ashtanga Yoga

Se compone de hatha, raja y vinyasa. Ashtanga quiere decir “8 pasos” en sánscrito, son los elementos descritos por Patanjali. Por eso el yoga desde una perspectiva clásica es Ashtanga.

Vinyasa Yoga

En sánscrito Vinyasa es el vínculo entre respiración y movimiento. El vinyasa acompasa cada movimiento con retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos.

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Nuria Vall

Buscaba poder practicar ashtanga de una manera sana y equilibrada, y que alguien me acompañara en mi práctica. Con Marina se aprende de una manera sencilla, suave, sin prisas, con amor y de forma segura. Se preocupa por sus alumnos y cada uno de ellos recibe la atención que merece.

Nuria Vall

Regina

Marina es una profesora excelente. Se nota que le encanta su trabajo, por su forma de transmitir el yoga y su paciencia al enseñarte. Es un placer ser su alumna.

Regina Aparicio